Shirodhara

Shirodhara

Shirodhara – Der Ayurveda Stirnguss Am fünften Tag meines Aufenthalts erhalte ich den Shirodhara, also den ayurvedischen Stirnguss. Der Name entstammt dem Sanskrit, „Shiro“ heißt übersetzt Kopf und „dhara“ Fluss. Er ist mit einer der Höhepunkte in der Behandlungsfolge der Panchakarmakur. Kräuterdampfbad Vorausgehend bekam ich eine Ganzkörpermassage und wurde anschließend ins[…]

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Heritance Maha Gedara

Heritance Maha Gedara: Ort für eine gelungene Ayurvedakur Lage des Resorts Heritance Maha Gedara, ein 64-Zimmer Ayurveda Health Resort in Beluwera, unmittelbarer Nähe von Aluthgama. Bei diesem Hotel handelt es sich um ein reines Ayurveda-Hotel. Dort gibt es keine Vermischung von Ayurveda-Kurgästen und Rundreisenden. Und darin liegt auch der Vorteil,[…]

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Ayurveda Kur in Sri Lanka

Ayurvedakur auf Sri Lanka Hotel Heritance Maha Gedara

Aufbruch nach Sri Lanka zu meiner ersten Ayurveda Kur Am 23.6.2017 abends war es soweit: Abreise mit dem Zug nach Frankfurt zum Flughafen. Von dort mit Emirates nach Dubai und weiter nach Colombo, Sri Lanka. Der Flug ohne Wartezeiten dauerte 10 Stunden. Die Maschine war rappelvoll. In Colombo wurde meine[…]

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