Vergebungsritual

Vergebungsritual

Ich gebe Dir hier ein Vergebungsritual an die Hand, um aus der Spirale eines Konflikts auszusteigen.

Ganz oft kannst Du nicht heilen, weil Du in einem inneren Konflikt steckst. Du erlangst nicht den inneren Frieden in Dir, der nötig ist, mit einer Sache abzuschließen. Manchmal fehlt Dir nur eine Klitzekleinigkeit, doch Du kennst sie nicht. Du findest sie nicht, obwhol Du viel an Dir gearbeitet hast.

Was hilft, um inneren Frieden zu finden?

Was hilft, ist ein Vergebungsritual. Es ist der Einstieg in einen heilenden Prozess. Ein Vergebungsritual, damit wir einer anderen Person oder auch einer Situation und uns vergeben können.

Nicht selten ist Vergebung ein fast unüberwindbares Hindernis. Dabei wirkt es Wunder! Das Geheimnis liegt vor allem darin, Dir selbst, und nicht nur dem anderen zu vergeben.

Und Dich mit Nachsicht und Gnade zu betrachten, ist so viel schwerer. Dadurch, dass Du auf der feinstofflichen Ebene ein Ritual machst, löst Du den Konflikt auf und bringst Dinge in Heilung.

Selbstbestrafung: Steckenbleiben in der Vergebung

Du hast einen Fehler gemacht. Oder eine andere Person. Das ist ein Fakt. Fehler machen ist menschlich und gehört zum Leben dazu.

Doch es bringt nichts, wenn Du immer wieder um diesen Fehler kreist. Womöglich die Folgen Deines eigenen Versagen als Selbstbestrafung ansiehst. Damit machst Du Dich zum Opfer, statt handlungsfähig zu sein.

Du gerätst mit Deinem Verhalten in einen Kreislauf, der Dich immer tiefer in Traurigkeit, Wut oder Angst bringt. Du wagst nichts mehr und Du stagnierst.

Vergebungsritual durchführen

Geht es Dir gerade so? Du durchläufst alle möglichen Gefühlswellen. Statt festzustecken, nimm das gebe ich Dir

Wenn ja, dann kannst Du ja dieses kleine Vergebungsritual ausprobieren. Dazu muss die andere Person nicht anwesend sein. Und Du brauchst keine besonderen spirituellen Kenntnisse.

Es ist wichtig, dass du dazu in Ruhe kommst. Nimm Dir also Zeit und genieße die Ruhe. Am besten sorgst Du für ein schönes Umfeld. Also, zünde eine Kerze an, räucherst vielleicht den Raum und hörst dabei eine schöne sanfte Musik.

Stelle Dich hin oder sitze mit aufgerichteter Wirbelsäule. Dann kannst Du die Hände in Gebetshaltung nehmen, wenn Du möchtetst. Magst Du diese Haltung nicht, dann lass die Arme locker an Dir herunterhängen oder lege sie auf Deine Beine und sprich die Worte des Vergebungsgebets. Lies sie ab, wenn Du sie nicht auswendig lernen möchtest.

Ho’oponopono

Dieses Mantra oder Gebet ist aus dem Ho’oponopono. Ho’oponopono ist eine althergebrachte hawaiianisch-schamanische Heilungsmethode. Es dient zur geistigen Reinigung, was ja nichts anderes als Loslassen ist.

Es bedeutet so viel wie „eine Sache in Ordnung bringen“ oder „Fehler wieder gut machen„. Vielen Menschen hat das Gebet bereits geholfen.

Natürlich ist die Vergangenheit mit dem Aufsagen eines Gebetes nicht ausradiert. Das Gebet bringt Dir einen anderen Blick auf das Geschehen, eine neue Haltung. Und wenn Du eine Situation nicht ändern kannst, dann ändere die Haltung und Dein Leben wird an der Stelle leichter.

Vergebungsgebet

Es tut mir leid

Bitte verzeih

Ich vergebe dir

Ich vergebe mir

Ich liebe dich

Ich liebe mich

Danke

Dieses Gebet kannst Du sooft sagen, wie es für Dich nötig ist. Folge ganz Deiner Intuition. Schau, was passiert.

Foto Forgivness: pixabay.com von Benteboe